심플라이프 - 자기개발&생활꿀팁15 자산 로드맵 그리는 방법 경제적 자유를 위한 첫걸음많은 사람들이 돈을 모으고는 싶지만, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라 막막해 하시곤 합니다.그럴 때 필요한 것이 바로 자산 로드맵입니다. 저도 1년, 10년, 30년 단위로 총 3개의 로드맵을 그려봤어요.처음부터 완벽하게 하지 않아도 됩니다. 차차 수정하고 보완하면서 나만의 로드맵 한번 그려보시길 추천합니다^^📌 자산 로드맵이란?자산 로드맵이란 개인의 자산 목표와 이를 달성하기 위한 계획을 시각적으로 정리한 것입니다.마치 여행지에 도착하기 위해 지도를 보는 것처럼, 재정 목표를 달성하기 위해 경로를 설정하는 것이죠.🧭 왜 자산 로드맵이 필요한가요?목표가 뚜렷해짐단순히 "돈을 모아야지"라는 생각보다 "5년 안에 1억 만들기" 같은 구체적인 목표 설정이 가능합니다.동기 부여.. 2025. 6. 17. [독서] 원숭이도 이해하는 자본론 – 마르크스를 쉽게 이해해보자! "자본론"이라 하면 어렵고 두꺼운 철학 책이 떠오르시죠? 그런데 이걸 '원숭이도 이해할 수 있게' 풀어쓴 책이 있습니다. 바로 《원숭이도 이해하는 자본론》입니다. 제가 요즘 재테크 카페활동을 하면서 읽고 있는 책인데요. 원숭이도 이해한다는데 내가 원숭이보다 못하면 안되지 하면서 보고 있습니다 ㅎ 자본주의 사회의 다소 충격적이기도 하고 재미있는 내용의 책이라 블로그에 기록해보아요! 자본론이 뭐길래?"자본론"은 마르크스가 쓴 책으로, 자본주의 사회가 어떻게 굴러가는지 분석한 경제 철학서예요. 그가 말하고자 한 건 간단합니다: "자본주의는 이익을 추구하는 구조고, 그 안에서 노동자는 착취당한다." 듣기만 해도 뭔가 무거운 느낌이지만, 걱정 마세요. 원숭이도 이해할 수 있다니까요!노동이란 무엇인가?마르크스는 .. 2025. 6. 16. 집중을 위한 딥 워크 환경 만드는 법 몰입을 부르는 공간 구성 전략카페에서는 잘 되던 일이 집에만 오면 안 되는 이유는 무엇일까요? 그것은 바로 ‘환경의 힘’입니다. 집중은 의지보다 공간의 구조와 자극 밀도에 더 큰 영향을 받습니다. ‘딥 워크(Deep Work)’란 산만한 환경을 차단하고, 깊은 몰입 상태에서 고품질 작업을 수행하는 전략입니다. 이번 글에서는 딥 워크를 가능하게 만드는 몰입 공간 구성법 5단계를 소개합니다.1. 시각 자극 최소화: 시야에 보이는 것부터 정리하자집중력은 눈으로 보이는 것에 민감하게 반응합니다. 책상 위, 벽면, 바닥의 시각적 노이즈를 줄이는 것이 딥 워크 공간의 핵심입니다.정리 팁:✔ 책상 위에는 노트북/노트/펜만 남기기✔ 벽은 장식 대신 ‘화이트보드’나 ‘할 일 정리판’으로✔ 바닥에 쌓인 가방, 케이블, 박.. 2025. 6. 12. 집중력 훈련 - 산만한 뇌를 집중 뇌로 바꾸는 방법 주의력 회복 훈련: 산만한 뇌를 집중 뇌로 바꾸는 5가지 방법끊임없이 울리는 알림, 수시로 바뀌는 창, 잠깐 보려던 유튜브에서 1시간… 우리는 주의력을 뺏기는 환경 속에서 살아가고 있습니다. 뇌는 하루에도 수백 번씩 산만함에 노출되고, 그 결과 집중력 저하, 피로, 생산성 하락으로 이어집니다.하지만 다행히도 주의력은 훈련을 통해 회복이 가능한 능력입니다. 이번 글에서는 산만한 뇌를 집중 뇌로 전환하기 위한 5가지 실천 훈련을 소개합니다.1. ‘주의력 차단 환경’을 먼저 만들자집중은 의지가 아니라 구조에서 시작됩니다. 가장 먼저 해야 할 일은 산만함을 유발하는 환경을 제거하는 것입니다.실천 방법:📴 스마트폰 ‘비행기 모드’ 또는 ‘집중 모드’ 설정💬 불필요한 알림 모두 끄기 (카톡, 메일, SNS 등).. 2025. 6. 11. 정보 과부하 줄이는 법: 디지털 브레인 디톡스 실천 가이드 정보 과부하 줄이는 법: 디지털 브레인 디톡스 실천 가이드스마트폰 알림, 유튜브 추천 영상, 뉴스 속보, 쏟아지는 메시지 알림… 우리는 하루에도 수백 개의 정보에 노출되며 살아갑니다. 정보가 넘치는 시대는 이제 '정보를 걸러내는 기술'이 필요한 시대가 되었습니다.‘브레인 디톡스(Brain Detox)’는 정보 과부하로 피로해진 뇌를 쉬게 하고 회복하는 디지털 해독법입니다. 이 글에서는 정보 폭식에서 벗어나 뇌의 여유를 되찾는 5가지 실천 전략을 안내합니다.1. 정보 다이어트를 선언하자정보 과부하를 줄이기 위해선 먼저 ‘정보를 다이어트’하겠다는 선언이 필요합니다. 더 이상 모든 것을 소비하지 않겠다는 자기 허락이 시작입니다.✅ 실천 예시:✔ 하루 뉴스 확인 시간 1회로 제한✔ 유튜브 알고리즘 영상은 메인 .. 2025. 6. 11. 감정 소비 줄이기: SNS와 비교 피로에서 벗어나는 법 감정 소비 줄이기: SNS와 비교 피로에서 벗어나는 법누군가의 여행 사진, 누군가의 일상 브이로그, 누군가의 커리어 성공담… 우리는 하루에도 수십 번씩 누군가의 삶과 나를 비교합니다. 그리고 그 비교는 점점 우리의 감정을 소비하게 만드는 독이 됩니다. ‘감정 소비’란 내가 의도하지 않아도 외부 자극에 의해 에너지를 빼앗기는 것을 말합니다. 특히 SNS는 감정 소비의 주된 원인입니다. 이번 글에서는 SNS와 비교 피로에서 벗어나 감정 소비를 줄이는 5가지 실천법을 소개합니다.1. 비교는 감정의 ‘자동반사’임을 인정하자“나는 비교하지 않아.”라고 말하는 사람도 사실은 무의식적으로 비교하고 있습니다. 뇌는 타인의 정보를 받으면 자동적으로 나와 대조하는 과정을 거칩니다. 이것은 본능입니다.중요한 것은 비교를 하.. 2025. 6. 11. 이전 1 2 3 다음
